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Tecnica di allenamento con i pesi - 2° edizione
di Stuart McRobert - Pagg. 226 - In un volume di grande formato, con centinaia di fotografie chiare ed esplicative, Stuart McRobert illustra, passo dopo passo, tutti gli aspetti fondamentali ed avanzati della corretta forma di esecuzione degli esercizi e molti importantissimi segreti dei mestiere, come quale tipo di calzature e abbigliamento e quali attrezzature impiegare. Quanti possono dire di conoscere a fondo l\'esatta tecnica di ogni esercizio? Le informazioni dettagliate contenute in questo libro aggiungeranno produttività e sicurezza agli allenamenti, garantendo anno dopo anno un allenamento con i pesi duraturo e di successo.
di Stuart McRobert - Pagg. 226 - In un volume di grande formato, con centinaia di fotografie chiare ed esplicative, Stuart McRobert illustra, passo dopo passo, tutti gli aspetti fondamentali ed avanzati della corretta forma di esecuzione degli esercizi e molti importantissimi segreti dei mestiere, come quale tipo di calzature e abbigliamento e quali attrezzature impiegare. Quanti possono dire di conoscere a fondo l\'esatta tecnica di ogni esercizio? Le informazioni dettagliate contenute in questo libro aggiungeranno produttività e sicurezza agli allenamenti, garantendo anno dopo anno un allenamento con i pesi duraturo e di successo.
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